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Burnout, Prüfungsstress, Lampenfieber
Gesundheitsrituale für Musiker

€ 21,35
 
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Artikelnummer:9588
Komponist:SCHNACK Gerd
Gattung:Buch
ISBN:978-3-7649-2459-1
Verlag:Bosse
Verlagsnummer:BE2459
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Schnelle Tiefenentspannung durch die neue Vagus-Meditation; Motivation für eine Lebensstiländerung auf Dauer ist eine Sache der Glückshormone: Die angebotenen Übungen lösen Freude und Begeisterung aus und dienen so auf angenehme und nachhaltige Weise der Gesundheitsförderung; Bewegung ist ein wichtiges "Medikament", nicht nur bei der Vermeidung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ob Tanzjogging auf dem Minitrampolin, Gegenschwung-Stretching oder Krafttraining: Gezeigt werden Übungen, die sich im Alltag auf unkomplizierte Weise verwirklichen lassen, mit Abbildungen. 164 Seiten, brosch.


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