Burnout, Prüfungsstress, Lampenfieber
| Komponist: SCHNACK Gerd |
| Gattung: Buch |
Internal Reference:
9588
Gattung:
Buch
Komponist:
SCHNACK Gerd
Verlag:
Bosse
Verlagsnummer:
BE2459
ISBN:
9783764924591
DOB_Sparte:
Therapie
Schnelle Tiefenentspannung durch die neue Vagus-Meditation; Motivation für eine Lebensstiländerung auf Dauer ist eine Sache der Glückshormone: Die angebotenen Übungen lösen Freude und Begeisterung aus und dienen so auf angenehme und nachhaltige Weise der Gesundheitsförderung; Bewegung ist ein wichtiges "Medikament", nicht nur bei der Vermeidung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ob Tanzjogging auf dem Minitrampolin, Gegenschwung-Stretching oder Krafttraining: Gezeigt werden Übungen, die sich im Alltag auf unkomplizierte Weise verwirklichen lassen, mit Abbildungen. 164 Seiten, brosch.